Sich selbst zu akzeptieren und Selbstliebe zu fühlen gehört zu den wichtigsten Aufgaben eines jeden Menschen. Ohne die Liebe zu dir selbst fehlt dir auch die Fähigkeit, andere zu lieben.
Liebe soll nicht nur als Schwärmerei mit anschließender Knutscherei und Heirat aufgefasst werden, sondern als ganzheitliches Gefühl.
Verwunderlich eigentlich, dass es uns nicht alle ständig erfüllt. Es ist doch so viel davon da ♥
Es geht auch ohne Matrix-Transformation & Co.
Es ist keine einfache Aufgabe, eine Art Coaching zu gestalten, wenn wir uns nicht wirklich sehen, hören und fühlen.
Dieses Internet-Coaching muss also auch ohne persönliche Anleitung meinerseits funktionieren, die nachfolgenden Ideen werden dir dabei helfen, dich selbst zu coachen ;-)
Du kannst mit den folgenden Fragen viel über dich erfahren und Schritt für Schritt lernen, dich selbst zu akzeptieren. (Und das völlig ohne Matrix-Transformation*)
- Fällt es dir leicht, dich “einfach so” zu akzeptieren? So wie du jetzt momentan bist?
- Fühlst du dein Herz? Fühlst du, wie es schlägt und dich am Leben hält?
- Bist du fähig, deine eigenen körperlichen und seelischen Grenzen zu akzeptieren?
- Kannst du anderen Menschen ihre Grenzen zeigen? Ohne zu verletzen?
- Nimmst du dir genügend Zeit für dich selber? Hast du genügend Raum für deine Interessen, Vorlieben und Ideen?
Blockaden erkennen und auflösen
Folgende Methoden haben sich als nützlich erwiesen, um emotionale Blockaden in deinem Unterbewusstsein zu erkennen und anschließend aufzulösen.
- Sport und körperliche Betätigungen aller Art
- Kreative Beschäftigungen wie Malen, Musik machen, Schreiben, etc.
- Meditationsübungen und Yoga
- Mit guten Freunden über das Leben sprechen
- Unter der Dusche singen (das klappt wirklich)
- usw.
Viel wichtiger als das Erkennen deiner Probleme ist doch, dass du dein Denken dahingehend optimierst, dass du nicht mehr so oft an Probleme, sondern sofort an die Lösungen denkst.
Was hast du davon, wenn du bei einem Autounfall denkst: “Wie konnte das nur passieren? Wieso hat der nicht geblinkt? Warum bin ich heute überhaupt aufgestanden? Was wird das wohl kosten? Blablabla”
Richtig, du fühlst dich noch schlechter. Mit Selbstliebe hat das nichts zu tun.
Gut, du hast den Unfall gebaut. Das musst du akzeptieren – je mehr du dich selbst (und deine oben erwähnten körperlichen & seelischen Grenzen) akzeptierst, desto leichter wird es dir fallen, in solchen Extremsituationen die Fassung zu bewahren.
Fazit: Was wirst du jetzt tun?
Das war zugegebenermaßen ein sehr kurzes “Coaching”, aber was hast du erwartet? Denkst du, dass jemand anderes als du deine Probleme lösen kann? Das kann niemand. Das kannst nur du allein.
Der Schlüssel dazu ist Selbstliebe. Die obigen Fragen werden dir dabei helfen, befriedigende Antworten zu finden. Oder wenigstens Antworten, die dich dazu bewegen, nach Alternativen zu suchen, die dich endlich glücklich machen.
* Anmerkung: Ich weiß nicht einmal, was eine sogenannte Matrix-Transformation sein soll. Allerdings bin ich mir sicher, dass du “es” nicht brauchst, um dir wieder näher zu kommen und Selbstliebe zu üben!
Bild CC 2.0 by cHappy / Flickr
Erschaffe deine eigene Welt ♥
Dieser Beitrag wurde von F.Kreijmborg geschrieben und mit dem Wunsch veröffentlicht, dein Bewusstsein zu erweitern!
