Vorab eine wichtige Mitteilung: Du bist nicht allein mit deinem Drang, ab und an total bescheuert zu sein und dich gehen zu lassen (und befreit zu leben)! Wenn du in der Nase bohren willst, dann nimm dir ein Beispiel an mir, der ich keine falsche Scheu an den Tag lege und mich für dich und das Universum gerne zum Affen mache! Was habe ich zu verlieren? Ich meine, es gibt schlimmere Fakten über mich… Dass ich manchmal in der Nase rumwühle, dürfte nun kein Geheimnis mehr sein und ich weiß (for sure, yo!) – du machst es auch.
Was ist auch dabei? Heute ist Weihnachten und sogar an diesem heiligen Tag halte ich nach Popeln Ausschau; wenn auch nur, um ein Exempel zu statuieren. In Wirklichkeit… Ach, wen interessiert das schon?!
Um sein Leben tanzen oder “Privates Abspacken”
Sicher gehörst du auch zu den Menschen, die Musik hören. Dabei spielt es zum Glück keine Rolle, ob die Zillertaler Schürzenjäger (heißen die so?) oder Daft Punk deinem Geschmack entsprechen! Du solltest einmal versuchen, die Musik in einer für dich angenehmen Lautstärke zu hören und dich einfach in die Geräuschkulisse fallen lassen. Einfach so, ohne Angst davor, dass es womöglich (ziemlich wahrscheinlich sogar!) bescheuert aussieht. Wenn du dich schämst, dann verkrieche dich in deinem privaten Zimmer und übe diese Befreiungstechnik allein.
Du wirst Glück empfinden und dich ganz leicht fühlen, als ob ein uralter Ballast von deinem Körper genommen würde. Das verspreche ich dir und es ist ein wunderbares Gefühl. Probiere es entweder allein oder gehe einen Schritt weiter.
Die Szene rocken oder “Öffentliches Abspacken”
Wenn du die erste Stufe der zweiten Befreiungstechnik mit Bravour (sprich: ohne Hemmungen) absolviert hast, bist du bereit für den großen Coup innerhalb einer dir vertrauten (oder völlig fremden) Gesellschaft und Umgebung. Bestimme für dich einen Tag, an dem du beispielsweise in eine Disco gehst.
Tanzen (Abspacken) gehört nicht zwingend dazu, denn man kann sich auch sinnlos betrinken, um zu vergessen, dass man zu feige ist, um sich gehen zu lassen. Ich sage dir: Du brauchst keinen Alkohol, um Spaß und Freiheit zu empfinden! Auch das verspreche ich dir.
Betritt die Tanzfläche und höre, fühle, schmecke die Musik – dann schließe deine Augen und falle wieder in die Geräuschkulisse hinein. Du wirst merken, dass du völlig sicher bist. Es ist ein simpler Trick, wenn du die Augen schließt, denn scheinbar denken wir unbewusst wie Kinder und glauben folgendes:
“Wenn ich die Augen schließe, dann sehe ich nichts. Niemand sieht etwas…”
Das ist nicht unbedingt korrekt, aber das soll uns nicht interessieren. Nebenbei hilft das Verschließen der Augen dabei, sich auf die Musik und das Tanzen einzulassen! Wenn du diese Übung nach eigenem Ermessen ausführst, wirst du ein Kribbeln verspüren. Im ersten Moment kann das Kribbeln im Körper dich einschüchtern; vielleicht errötest du plötzlich oder beginnst zu schwitzen – das ist ein gutes Zeichen, weil dein Körper die innere Gefühlslage frei nach außen trägt. Habe keine Furcht vor deinen körperlichen Reaktionen! Man will dir einreden, dass Erröten, Scham und Unsicherheit falsch und schlecht sind, aber das ist schlicht gelogen. Es ist oft ein notwendiger Schritt in Richtung Freiheit.
Lasse dich fallen und werde EINS mit dir, der Musik und dem All. Viel Spaß bei dieser tollen Übung. Wenn du Fragen oder Skrupel hast, dann melde dich per Kommentar; ich möchte, dass du dich befreist – ja, dass du auch mich befreist. Wir wollen das Gleiche, oder etwa nicht?
(Diesen Beitrag kannst du auch hier bei salaazy.org lesen)
Erschaffe deine eigene Welt ♥
Dieser Beitrag wurde von F.Kreijmborg geschrieben und mit dem Wunsch veröffentlicht, dein Bewusstsein zu erweitern!
